Remontons le temps : Top chrono

 

Semi-marathon et 10 Km de Chatellerault le 21/04/14

Petite visite du centre de Châtellerault pour Mélanie et Christophe sur le 10 km et Damien sur le Semi. Mélanie n’est plus qu’à 4 min de son objectif (- de 50min) : très facile si……

Prochains objectifs : Poitiers-Futuroscope avec le Semi pour Christophe qui devrait cartonner….. et le Marathon pour Damien qui devrait …….arriver !

Hossegor-Capbreton le 20/04/14

Un Électron Libre appliquant au pied de la lettre la définition, que dis-je, l’essence même de notre nom, s’est écarté du noyau pour scintiller dans le bordelais. Nicolas qui cours de plus en plus (après quelque chose,mais quoi ?) a participé aux 10 miles des Baïnes à Hossegor. Il a bouclé ses 16,1km à la gentille allure de 5,18 min/km. L’allure est encore là après les 22 km de la veille !!!!

Vétathlon de Sèvres-Anxaumont le 13/04/14

Félicitations à Christophe et son pote, qui se sont offert la 1ère place par équipe article

 

 Marathon de Cheverny le 06-04-14

1er marathon de l’année pour Damien qui regoute, à grosses gouttes, aux joies du long malgré les derniers kilos…..  le site

Les foulées de Nieuil l’Espoir le 30/03/14

Cinq coureurs sur le 7,5 km et un sur le 15 km pour la première étape du challenge Jean Le Bon. A noter le retour sur le ruban de Maëva et les débuts pour Sandrine (une future recrue ?!?) qui s’est bien débrouillée avec 43 min.

Les 1000 marches de Poitiers le 08/03/14

Nous en parlions déjà en décembre, nous l’avons préparé en janvier et février avec pour les filles, autour de 270 km en 26 sorties diverses et variées (fondamentales sur très valonnés, longues sur terrains ville et campagne, fractionées en côtes…) avec un D+ de près de 4000m, le tout en un peu plus de 33H00. Rajouter 1/3 de plus pour le garçon.

Alors, tout ça pour quoi ? me direz vous ?? et bien pour entendre à l’arrivée : ouais, facile ! comme quoi en ch… à l’entrainement ça paye…… isn’t it Mélanie ?                Désolé Aurélie de t’avoir freinée sur ta partie (si, si, j’ai bien senti que tu allais plus vite que moi) et j’aurais du t’encourager, comme je l’ai fait pour Mélanie, à me « larguer » ! Vous auriez fait pour sûr, un meilleur temps : 4H21 pour le Duo

En tout cas, chapeau bas à vous 2 pour cette grande première   le site

La prépa

La course

Les Foulées du Haut Poitou le 02/03/14

Christophe fait 5ème au scratch et ….4ème de sa catégorie en 38min44 sur 10km

Biard à l’Envol le 23/02/14

Christophe encore avec 2H00 sur le 21 km… petite forme après une petite nuit……

Le Feu au Lac le 16/02/14

Christophe toujours 16ème au scratch sur le 8km….là c’est mieux…..

Le Trail de la Cote Sauvage (Ronce les Bains) le 16/02/14

Damien sur 28km de sable en grande partie, et pas que la plage…. physique mais super, mais physique !

 

 Le passé étant résumé, retour vers le futur :

– 2 sorties à venir, l’une est effective avec 6 d’entre nous sur Le Trail de Sancerre le 21 juin et la deuxième en projet et qui s’annonce bien comme « la grosse sortie » de l’année sur Le Marathon des Villages au Cap Ferret avec probablement tout le club !!!!!

– Les résultats sont à jour !