C’est nouveau ça ?   Oui

C’est tous les mois ?   Évidemment

Ça dit quoi au juste ?   Ce qui c’est passé dans le mois en quelques lignes

Et ça sert à quoi de faire ça ?   A faire causer ……

On résume :

Août :

Trail des Castors pour Christophe

50 Km de la Sologne des rivières pour Damien  accompagné de son « porteur de bidons » préféré  – Jacky (….quand il suit !!!)    clic   clac

Les Électrons Libres ne renouvellent pas le contrat avec son sponsor :  nous nous punissons nous-mêmes parait il……lol…

Septembre :

Aurélie reprend l’entrainement après 3 mois de convalescence un peu d’aide  

Mélanie enchaine 2 courses sur une semaine   clic

Christophe fait 3ème SEH à la course des melons   clic   clac

Julien commence son plan d’entraînement pour le trail des Hospitaliers   info

Nico s’entraine enfin correctement pour le semi de St Emilion mi-octobre   clic

Maratrail de S Cyr : Christophe sur le 9 Km et Julien sur le semi.

Christine fait son premier canicross avec Edgie à la Rochelle …..  photo   vidéo1   vidéo2

Nouvelle page : plans d’entraînements……à vous de la trouver !