{"id":1885,"date":"2015-12-13T19:55:07","date_gmt":"2015-12-13T18:55:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.electrons-libres.eu\/?p=1885"},"modified":"2015-12-16T18:51:37","modified_gmt":"2015-12-16T17:51:37","slug":"cest-noel-cest-noel-que-le","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.electrons-libres.eu\/?p=1885","title":{"rendered":"C’est No\u00ebl, c’est No\u00ebl, que le … …. …. !"},"content":{"rendered":"

\u00c7a commence bien diront certains !! et bien qu’ils prennent la plume.<\/p>\n

Il est comme \u00e7a des passages un peu difficiles face \u00e0 la page blanche, un moment de solitude, d’h\u00e9sitation \u00e0 sauter le pas. Ce premier pas qui coute tant, comme au d\u00e9part d’une \u00e9preuve d\u00e9licate o\u00f9 nous avons rendez-vous avec l’histoire, la petite histoire bien s\u00fbr, mais notre histoire, la tienne, la mienne ! Ces moments, nous les avons tous un peu c\u00f4toy\u00e9s\u00a0 \u00ab\u00a0et si je n’y arrivais pas…. \u00e0 faire la distance…. \u00e0 faire ce temps…… \u00e0 suivre les coll\u00e8gues……\u00a0\u00bb \u00e7a vous rappelle bien quelque chose, non ?<\/p>\n

L’important c’est d’avoir du plaisir, que le g\u00e2teau soit bon. Et des fois (souvent), tant pis pour la cerise sur le dessus ! Alors, sautez le pas.<\/p>\n

Les 1000 marches ne sont plus ! vivent les 1000 marches<\/span><\/strong><\/em><\/span> !!<\/span><\/strong><\/em><\/h1>\n

Merci, merci les gars d’UltrAmical 86<\/a><\/span> (Guy, Thierry, et les autres….) d’avoir cr\u00e9\u00e9 et port\u00e9 \u00e0 bout de bras cette formidable course pendant 5 ann\u00e9es. Le terrain n’est pas cass\u00e9, alors peut-\u00eatre, une ann\u00e9e, par un beau soir de mars, les petites lumi\u00e8res se rallumeront ………<\/p>\n

Le Challenge Jean Le Bon<\/span><\/span> :<\/strong><\/em><\/span><\/h1>\n

Nous \u00e9tions 9 \u00e0 Nieuil et seulement 3 \u00e0 finir \u00e0 St Maurice… Au classement par cat\u00e9gorie :<\/p>\n

Aur\u00e9lie SEGRET-CLOCHARD : 6\u00e8me SEF sur le 15km<\/p>\n

Sandrine L’HELGUEN : 11\u00e8me SEF sur le 7,5km<\/p>\n

Guillaume ANASTAY : 19\u00e8me SEH sur le 15km<\/p>\n

\"2-St<\/a>\u00a0 \"3-St\u00a0<\/a> \"1-St<\/a><\/p>\n

Nico…. Nicausses<\/span> : Le Marathon des Causses<\/em><\/span><\/h1>\n

Pr\u00e9paration difficile ponctu\u00e9e de doutes et de blessures mais causses toujours mon gars, il l’a fait !<\/strong><\/p>\n

Le 13 septembre 2015 18:04, Nicolas COLOMBET a \u00e9crit :
\n<\/em><\/span><\/p>\n

\n
\n

Hello,<\/span><\/p>\n

Voici en pj le bilan de la 1er semaine.<\/span><\/div>\n
Assez content d’en l’ensemble m\u00eame si j’ai eu de grosses difficult\u00e9s aujourdh’ui…mais semblable \u00e0 mon constat de ces 3 derni\u00e8res ann\u00e9es…J’en chie comme un malade \u00e0 faible allure. J’ai la sensation de faire un effort \u00ab\u00a0course\u00a0\u00bb lors de mes entra\u00eenements (voir commentaire dans garmin connect ; voir le cardio !!).<\/span><\/div>\n
Et ce n’est pas de l’accumulation de fatigue….Je n’arrive tout simplement pas \u00e0 respirer. Je l’ai bien vu cette semaine \u00e0 la piscine et aujourd’hui dans ma sortie longue. Je suis tr\u00e8s vite essouffl\u00e9…Pourtant j’ai fait quelques petites randos (sans trop forcer) \u00e0 4000m<\/span> (????)<\/span> la semaine derni\u00e8re ce qui justement aurait du m’aider<\/span><\/div>\n
J’esp\u00e8re que votre sortie du dimanche s’est bien pass\u00e9e.<\/span><\/div>\n
A+\u00a0<\/span><\/div>\n
Nico<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n

Effectivement, \u00e0 4000m on manque de souffle \ud83d\ude09\u00a0 c’\u00e9tait o\u00f9 \u00e7a ? <\/em><\/p>\n

Puis \u00e0 6 jours de l’\u00e9preuve :<\/em><\/p>\n

Cela fait 3 semaines que je ne cours plus a cause d une douleur a la rotule….Dur pour le moral…mais je me suis decide…je vais quand meme tenter l aventure et on verra bien si le genou tient.<\/em><\/span>
\n En tout cas, super sympa de prendre des news.<\/em><\/span>
\n Je vais tacher de me preparer mentalement et de ne pas penser a l abandon qui pourrait arrive apres 10 min (mon record lors de ma derniere tentative d entrainement il y a une semaine)<\/em><\/span>
\n Bonne semaine<\/em><\/span>
\n Nico<\/em><\/span><\/p>\n

Et \u00e0 l’arriv\u00e9e : petit SMS retranscrit en l’\u00e9tat<\/p>\n

\u00e9norme ! improbable. jai jongle a cause de ma rotule pendant 30km…jai serre les dents et ca a tenu. Plus que content detre alle au bout en solo..une sacree course ! Merci d avoir suivi \u00e7a.\u00a0 24\/10\/15\u00a0\u00a0 21:18<\/em><\/span><\/p>\n

Quand je vous parle de moments difficiles, c’est pas pour rien !!! Chapeau bas \u00ab\u00a0Rambo\u00a0\u00bb<\/p>\n

\"4-Marathon<\/a> \u00a0 \"3-Marathon\u00a0\u00a0 <\/a>\"site<\/a><\/p>\n

M\u00e9lanie ou l’histoire d’une envie<\/span> !<\/span><\/h1>\n

Elle l’a dit haut et fort : j’ai envie de m’en faire un !\u00a0 et ce \u00ab\u00a0un\u00a0\u00bb n’est rien d’autre qu’un marathon….. \u00ab\u00a0un\u00a0\u00bb 42km195. La rencontre est pr\u00e9vue pour le 1er semestre 2016. D’ici l\u00e0, le stress du semi devra \u00eatre d\u00e9pass\u00e9 et les distances d’entrainements allong\u00e9es . On y travaillera. C’est une nouvelle aventure qui va s’\u00e9crire au cours des mois qui viennent…… Le jour J n’est pas encore connu.<\/p>\n

Quand je vous parle de sauter le pas., c’est pas pour rien !!!<\/p>\n

Christophe et son 10 km<\/span> : La Rochelle<\/em><\/span><\/strong><\/h1>\n

Apr\u00e8s plusieurs tentatives, il ne faisait que surfer sur les 38 min, mais depuis le 29 octobre c’est chose faite : il est pass\u00e9 en dessous en enfon\u00e7ant le clou pour qu’il n’y ait aucun doute. C’est donc en 36min et 45s<\/span> qu’il a \u00e9crit sa petite histoire.<\/p>\n

Quand je vous parle de bon g\u00e2teau, c’est pas pour rien !!! Et ce jour l\u00e0, le g\u00e2teau \u00e9tait surement tr\u00e8s bon et la cerise sur le dessus tr\u00e8s belle……F\u00e9licitations, Champion.<\/p>\n

La Bande \u00e0 BAZILE (Saint)<\/span> :<\/strong> <\/em><\/span><\/h1>\n

Un dimanche pas comme les autres dans le Limousin o\u00f9 une grosse d\u00e9l\u00e9gation d’ \u00c9lectrons Libres avait rendez-vous sur les terres du Sponsor \u00ab\u00a0MeyzieTP\u00a0\u00bb. Entre trail et randonn\u00e9e, chacun fut servi, avec au menu un peu de pluie, un peu de boues mais une temp\u00e9rature plut\u00f4t douce pour la saison. Et comme d’habitude dans ces occasions : Apr\u00e8s l’effort, le r\u00e9confort ! Avant aussi d’ailleurs\u00a0 \ud83d\ude42\u00a0 \ud83d\ude42 \u00a0\u00a0 les photos<\/a><\/p>\n

\"1-St<\/a> \"2-St<\/a> \"4-St<\/a> \"5-St<\/a> \"7-St<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Allez, sans rancune aucune, j’en ai encore \u00e9crit une, de page blanche !!!<\/strong><\/span><\/p>\n

Bient\u00f4t un nouvel album \u00ab\u00a0Tu t’es vu quand t’a couru\u00a0\u00bb, tout un programme………..<\/strong> <\/span><\/p>\n

\"joyeuses<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00c7a commence bien diront certains !! et bien qu’ils prennent la plume. Il est comme \u00e7a des passages un peu difficiles face \u00e0 la page blanche, un moment de solitude, d’h\u00e9sitation \u00e0 sauter le pas. Ce premier pas qui coute … Continuer la lecture →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1885","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-electron-libres"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.electrons-libres.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1885","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.electrons-libres.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.electrons-libres.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.electrons-libres.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.electrons-libres.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1885"}],"version-history":[{"count":43,"href":"https:\/\/www.electrons-libres.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1885\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1945,"href":"https:\/\/www.electrons-libres.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1885\/revisions\/1945"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.electrons-libres.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1885"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.electrons-libres.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1885"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.electrons-libres.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1885"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}