Ma participation s\u2019effectue sous la forme d\u2019un relais en \u00e9quipe de trois coureurs 167 km\/+5354 m. Mes co\u00e9quipiers pour l\u2019aventure sont Delphine et Lucien. Moyenne d\u2019age de l\u2019\u00e9quipe = 42,5 ans \u2026.. Et ouais\u00a0!!!<\/p>\n
Jeudi 05 juillet\u00a0:<\/span><\/span><\/p>\n Les sacs sont minutieusement pr\u00e9par\u00e9s et v\u00e9rifi\u00e9s \u00e0 peu pr\u00e8s 3 fois. Tout y est (2 paires de chaussures en cas de crevaison, Short, tee shirt, manchette, \u00e9pingles, montre GPS, sac d\u2019hydratation, produits \u00e9nerg\u00e9tiques\u00a0\u2026..) la\u00a0 panoplie compl\u00e8te du Traileur.<\/p>\n 23h30<\/strong>\u00a0: ZIP c\u2019est ferm\u00e9, une bonne nuit de sommeil, le r\u00e9veil est pr\u00e9vu pour 06h30.<\/p>\n Vendredi 06 juillet\u00a0:<\/span><\/span><\/p>\n 08h00<\/strong>\u00a0: La b\u00e9taill\u00e8re est charg\u00e9e. Les \u00ab\u00a0petits lapins du G\u00e9vaudan\u00a0\u00bb, surnom pr\u00eat\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9quipe par l\u2019organisateur de l\u2019\u00e9preuve, prennent la route direction Le Monastier sur Gazeille.<\/p>\n Ce sera le point de d\u00e9part de notre belle aventure C\u00e9venoles : LE GRAND TRAIL DE STEVENSON<\/a><\/p>\n <\/p>\n \u00ab\u00a0<\/span>An l\u2019an 1878, le 22 septembre plus exactement, un grand voyageur Ecossais et non moins grand \u00e9crivain (L\u2019\u00eele au tr\u00e9sor, L\u2019\u00e9trange cas du Dr Jekyll et Mr Hyde\u2026) Robert Louis Stevenson,28 ans, d\u00e9cide, accompagn\u00e9 d\u2019une \u00e2nesse (Modestine) de parcourir les C\u00e9vennes. L\u2019ann\u00e9e suivante, il publie Voyage avec un \u00e2ne dans les C\u00e9vennes, qui demeurent \u00e0 ce jour un livre de r\u00e9f\u00e9rence dans la litt\u00e9rature de voyage. Son P\u00e9riple s\u2019effectuera du Monastier sur Gazeille \u00e0 Saint Jean du Gard en 12 jours\u00a0\u00bb<\/span><\/em><\/p>\n Parcours Retour \u00e0 nos moutons\u00a0:<\/span><\/p>\n 17h00<\/strong>\u00a0: Briefing de l\u2019organisation. L\u2019ambiance est d\u00e9tendue.<\/p>\n 18h00<\/strong>\u00a0: Ap\u00e9ro offert\u00a0; Jus de fruit pour les 3 lapins du G\u00e9vaudan, Le ros\u00e9 pamplemousse nous \u00e9tant \u00e0 priori d\u00e9conseill\u00e9\u2026<\/p>\n 19h00<\/strong>\u00a0: Conf\u00e9rence sur la di\u00e9t\u00e9tique des sportifs de la part de Karine HERY<\/a> (Ultra traileuse fran\u00e7aise \u00e9m\u00e9rite mais aussi M\u00e9decin). Mes chers amis sportif, fini les aliments acides (fromages, produits laitiers, chocolat\u2026. tout ce dont je raffole) et gavons nous d\u2019om\u00e9ga 3 (huile de lin<\/a>, de perilla<\/a> ou de chia<\/a>\u2026..). M\u00eame marcher pieds nus 10 min sur une pelouse humide \u00e0 de fortes propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes donc de r\u00e9cup\u00e9ration. Pffffff un truc de ouf cette conf\u00e9rence mais tr\u00e8s int\u00e9ressante . Mes amis la bi\u00e8re d\u2019apr\u00e8s course est autoris\u00e9e voir conseill\u00e9e \u00e0 une seule condition\u2026. Que je vous d\u00e9voilerai \u00e0 la fin de cet article\u00a0!!!<\/span><\/strong><\/p>\n 22h00<\/strong>\u00a0: Tente mont\u00e9e, matelas gonfl\u00e9, d\u00e9nud\u00e9, duvet referm\u00e9 et bouchons d\u2019oreille ins\u00e9r\u00e9s, je tombe dans les bras de Morph\u00e9e (\u2026D devait d\u00e9j\u00e0 dormir ! ndlr<\/em>).<\/p>\n <\/p>\n Samedi 07 juillet\u00a0:<\/span><\/span><\/p>\n 4h00<\/strong>\u00a0: \u00c7a bourdonne, \u00e7a chante\u2026\u2026..Repeat<\/p>\n 4h05<\/strong>\u00a0: \u00e7a vibre, \u00e7a braille\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026STOP. Les lapins s\u2019\u00e9veillent doucement de leur terrier.<\/p>\n 4h30<\/strong>\u00a0: je rejoins mes 94 autres compagnons drogu\u00e9s d\u2019aventure sportive, dans un gymnase emplis d\u2019odeur de nuit, (je vous laisse imaginer).Que du bonheur\u00a0!!! Les commentaires au sujet des al\u00e9as d\u2019une nuit en communaut\u00e9 vont bon train autour du petit d\u00e9jeuner (Ronfleur,\u00a0 et pisseur, plut\u00f4t pisseuse \u00e0 priori\u2026.\u00a0\ud83d\ude09 ont anim\u00e9 les d\u00e9bats durant la nuit, d\u2019apr\u00e8s certain rapporteur\u2026..Que du bonheur je vous dit\u00a0! L\u2019an prochain tous ensembles mes amis, promis\u00a0!!!<\/p>\n Bref, pour ma part c\u2019est g\u00e2teau sport, banane, th\u00e9 et \u2026.toilettes\u2026.. bien s\u00fbr. (Ceux qui me connaissent ne seront pas surpris\u00a0!).<\/p>\n 5h30<\/strong>\u00a0: Pr\u00eat pour affronter le Pays du Velay. Au programme, 15km, 600D+.Appel des coureurs, ils en manquent 2. Tant pis\u00a0!<\/p>\n 5h40<\/strong>\u00a0: Coup de sifflet, lach\u00e9 de \u00ab\u00a0lapins\u00a0\u00bb, 100m et premi\u00e8re c\u00f4te\u2026 En haut, les brumes se sont lev\u00e9es, le soleil pointe le bout de son nez derri\u00e8re les vieux volcans du Velay. Magnifique\u00a0!! S\u00e9quence \u00e9motion pass\u00e9e, je me prends au jeu de la course. Comme d\u2019habitude, l\u2019escadrille d\u2019avions de chasse prend les devants\u2026. Sans moi bien sur\u00a0! (De plus ils courent en individuels). Alors je cherche les concurrents des autres \u00e9quipes, je ne vois rien, je pense \u00eatre bien plac\u00e9 et donc profite un peu du paysage. C\u2019est parfait, d\u2019autant que mes jambes ne r\u00e9pondent pas bien pr\u00e9sent encore, ni mes poumons d\u2019ailleurs. Mi course, Lucien, le doyen des lapins, m\u2019attend au d\u00e9tour d\u2019un muret sur une partie goudronn\u00e9e, et me crie \u00ab\u00a03\u00e9me, 4min sur le 1er<\/sup> et 1min sur le 2\u00e8me<\/sup>, faut te r\u00e9veiller mon grand\u00a0\u00bb. Oups\u00a0!!!! Heureusement, une belle descente technique se profile d\u2019ici 1,5km. Tout ce qu\u2019il me faut.<\/p>\n 7h10<\/strong>\u00a0: Je passe le relais \u00e0 Delphine en deuxi\u00e8me position avec un retard de 1\u201930 sur le premier. Merci la descente, mais les jambes sont dures et les sensations n\u2019\u00e9taient pas tr\u00e8s bonnes. Peu importe, la consolation est venue de la beaut\u00e9 du parcours\u00a0!<\/p>\n Pas le temps de souffler, nous remontons avec Lucien dans la voiture pour encourager Delphine \u00e0 une intersection et rejoindre le d\u00e9part de la prochaine \u00e9tape qui le concerne. En fait m\u00eame sans courir, nous faisons toujours la course\u2026<\/p>\n Lulu s\u2019\u00e9lance enfin dans l\u2019aventure, toujours en deuxi\u00e8me position, place qu\u2019il conservera et confortera jusqu\u2019\u00e0 l\u2019arriv\u00e9e. Nous nous trouvons \u00a0donc 50 km plus loin \u00e0 Langogne aux portes des C\u00e9vennes.<\/p>\n Bonne collation offerte par l\u2019organisation, et je me retrouve allong\u00e9 sur une table. C\u00e9dric s\u2019occupe de moi. Ces doigts malaxent, \u00e9tirent, frottent et glissent sur ma maigre pilosit\u00e9\u2026 30 min plus tard et proche de l\u2019endormissement, mes fibres musculaires sont comme neuves et peuvent de nouveau affronter l\u2019\u00e9tape de demain. Mais avant cela petite escapade touristique sur les bords du lac de Naussac, avec bi\u00e8re pour nous rafra\u00eechir et reprendre quelques sels min\u00e9raux.<\/p>\n 22h00\u00a0:<\/strong> Apr\u00e8s un bon d\u00eener en commun, toujours pris en charge par l\u2019organisation, extinction des feux.<\/p>\n <\/p>\n Dimanche 08 juillet\u00a0:<\/span><\/span><\/p>\n 4h00\u00a0:<\/strong> \u00c7a pique un petit peu. Pourtant l\u2019orage tomb\u00e9 1H00 avant ne m\u2019a m\u00eame pas r\u00e9veill\u00e9\u00a0! Petit d\u00e9jeuner habituel et nous partons pour \u00bd heure de voiture afin de rejoindre le d\u00e9part \u00e0 Chasserad\u00e8s.<\/p>\n 5h30\u00a0:<\/strong> La \u00ab\u00a0b\u00eate F\u00e9roce\u00a0\u00bb m\u2019attend, l\u00e0, juste devant \u00e0 quelques 500 m. En effet cette \u00e9tape s\u2019effectue sur les terres du G\u00e9vaudan\u2026. Aucune d\u00e9ception, le d\u00e9cor est atypique, nous rentrons aussit\u00f4t dans une for\u00eat de pins. Des lambeaux de brume flottent entres ces derniers. Le faisceau de la frontale ne parvient pas \u00e0 transpercer cette humidit\u00e9 encore obscure. J\u2019\u00e9teins. Lugubre. Ambiance Hitchcockienne\u2026Sur ce j\u2019embo\u00eete le pas de Christian un coll\u00e8gue du PEC, qui lui s\u2019\u00e9lance sur une \u00e9tape en individuel de 62 km\u00a0! Etant en souffrance, il me sera une excellente escorte pendant 6 km, le temps d\u2019arriver au sommet de notre premi\u00e8re belle c\u00f4te\u2026J\u2019effectue les douze restants \u00e0 allure soutenue, les jambes sont bien la maintenant (je suis \u00e0 bloc). Je reconnais quand m\u00eame le paysage \u00e0 quelques kilom\u00e8tres de l\u2019arriv\u00e9e (souvenir de vacances en Loz\u00e8re). Au Bleymard, je passe le relais \u00e0 Delphine en premi\u00e8re position, toute surprise de me voir arriver si t\u00f4t\u2026 Son \u00e9tape, de 20 km, commence par dix en mont\u00e9e avec 600 m de d\u00e9nivel\u00e9. Bon courage\u00a0!!!!<\/p>\n Pas de chance, en haut du Mont Finiels (1700m), un brouillard \u00e0 couper au couteau la prive d\u2019un formidable panorama. 1h15 d\u2019effort non r\u00e9compens\u00e9\u2026 La descente la m\u00e8ne au magnifique village du Pont de Monvert, ou Lucien s\u2019\u00e9lance prudemment, son \u00e9tape \u00e9tant un gros morceau \u00e0 avaler (25 km et 900 m D+). 2h42 plus tard, nous sommes tous r\u00e9unis sur les bords du Tarnon dans la belle ville de\u00a0Florac.<\/p>\n M\u00eame rituel\u00a0: douche, massages, d\u00eener avec crudit\u00e9s aux pouvoirs antioxydants (d\u00e9cid\u00e9ment la conf\u00e9rence du premier jour est omnipr\u00e9sente). En rejoignant notre logis, nous croisons l\u2019\u00e9quipe logistique dirig\u00e9e par Frederic Touret d\u00e9j\u00e0 \u00e0 pied d\u2019\u0153uvre autour d\u2019une table recouverte de cartes IGN. Autant dire que pour tous les organisateurs et b\u00e9n\u00e9voles, la nuit sera encore tr\u00e8s courte\u00a0!!!<\/p>\n 22h30\u00a0:<\/strong> Je me glisse dans mon duvet.<\/p>\n Au bilan de cette deuxi\u00e8me journ\u00e9e, de superbes paysages plein la vue, surtout pour Lulu qui court sous le soleil et une deuxi\u00e8me place au g\u00e9n\u00e9ral confort\u00e9e.<\/p>\n Lundi 09 juillet\u00a0:<\/span><\/span><\/p>\n 4h00\u00a0:<\/strong> Le r\u00e9veil est difficile\u00a0! Tr\u00e8s difficile m\u00eame, le duvet me retient prisonnier et le sommeil joue les prolongations. Je pense que certains connaissent \u00e7a presque tous les matins, notamment quelques membres f\u00e9minins des Electrons Libres je crois \u2026\u00a0 .<\/p>\n Bref, je suis enfin sorti de la tente, direction le gymnase pour avaler un th\u00e9 et un bout de g\u00e2teau sport et une banane qui en fait restera dans son enveloppe protectrice (ce matin \u00e7a ne passe pas)\u00a0! Il n\u2019y a pas beaucoup de mouvements, les individuels ne partent que plus tard. Certains sont quand m\u00eame pr\u00e9sents, on commence \u00e0 sentir la fatigue sur les visages et dans les gestes. Tout est moins fluide, le caf\u00e9 \u00e0 du mal \u00e0 tomber dans le bol. Pourtant, les deux jours pr\u00e9c\u00e9dents, je n\u2019avais d\u00e9tect\u00e9 aucun signe de Parkinson chez mes concurrents\u2026<\/p>\n 4h45\u00a0:<\/strong> Petit briefing de la part de l\u2019organisation qui nous indique de rester vigilant sur le d\u00e9part puisque nous allons emprunter une grande partie de route et que la bifurcation sur la droite au\u00a0 bout de 3 km ne doit pas \u00eatre loup\u00e9e\u2026..<\/p>\n 4h50\u00a0:<\/strong> Nous devons rejoindre la zone de d\u00e9part en sortie de ville \u00e0 800 m. Le groupe s\u2019y dirige tranquillement en marchant sauf\u2026..moi\u00a0!! Une envie pressante vient de s\u2019inviter \u00e0 la f\u00eate \u2026 Je rejoins le d\u00e9part en trottinant et arrive juste pour le coup de sifflet.<\/p>\n 5h00\u00a0:<\/strong> C\u2019est parti mon kiki pour la derni\u00e8re (16 km et 520 m D+). Bon ben\u2026 comment vous dire\u00a0? Il fait nuit (mais cela je m\u2019y suis habitu\u00e9 et m\u00eame pris go\u00fbt\u00a0: Remember les 1000 Marches de Poitiers). Plus s\u00e9rieusement\u00a0! Nous attaquons d\u2019entr\u00e9e par une grosse mont\u00e9e, longue et de fort pourcentage. L\u2019avantage de courir de nuit est, que vous \u00eates concentr\u00e9s uniquement sur les dix prochains m\u00e8tres o\u00f9 vont se poser vos sympathiques petits pieds et que vous suivez comme un c..\u00a0 le mec devant vous (l\u2019auteur veut probablement parler de con\u2026ndlr<\/em>). Vouai, mais voila, seulement 10 min apr\u00e8s, mon cerveau re\u00e7oit une information capitale de la part de mon c\u0153ur, mes muscles et mes poumons\u00a0! Ca va beaucoup trop vite. Stop\u00a0!!!! Et voil\u00e0 je marche. Le coureur devant moi qui n\u2019est autre que le relayeur de la premi\u00e8re \u00e9quipe me met une \u00ab\u00a0mine\u00a0\u00bb r\u00e9glementaire, lui qui au d\u00e9part m\u2019avait dit \u00ab\u00a0on fait la course ensemble\u00a0\u00bb. Bref le mental l\u00e2che d\u2019un coup. Plus d\u2019envie\u2026Allez\u00a0! Hop\u00a0! Une pens\u00e9e positive, et \u00e7a repart doucement. En haut de cette difficult\u00e9 je me retrouve seul \u00e0 me dire \u00ab\u00a0ne loupe pas la bifurcation \u00e0 droite\u00a0\u00bb. La voila, effectivement assez discr\u00e8te en pleine nuit, c\u2019est sur, certains vont la manquer (hypoth\u00e8se confirm\u00e9e \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e par trois concurrentes et un concurrent. D\u00e9sol\u00e9e mesdames\u2026). Je m\u2019\u00e9lance dans la descente \u00e0 bloc, la fin est assez technique avec un sentier \u00e9troit et une v\u00e9g\u00e9tation dense. Les foug\u00e8res et autres fleurs humides de la ros\u00e9e matinale me fouettent les avant bras et le visage parfois\u00a0! Christophe, elle t\u2019aurait plu celle la\u2026Et me voil\u00e0 revenu sur mon coll\u00e8gue, tout surpris de me voir. Nous passons un petit pont ou les \u00e9quipiers sont l\u00e0 pour quelques encouragements et photos. \u00ab\u00a0On finit ensemble me dit il\u00a0!!\u00bb. R\u00e9ponse\u00a0: \u00ab\u00a0Ouais si tu veux mais les 10 km restants ne m\u2019int\u00e9ressent gu\u00e8re alors je vais voir si je peux\u00a0suivre\u00bb. En effet une ancienne voie ferr\u00e9e en l\u00e9ger faux plat montant (1 \u00e0 2% max), avec la falaise \u00e0 gauche et le ravin \u00e0 droite. Bref au bout de 500 m il prend un rythme soutenu (13,5 km\/h \u00e0 ma montre Garmin), trop soutenu pour moi\u00a0!! J\u2019abdique, le moral retombe mais cette fois ne repartira pas\u2026Je fini l\u2019\u00e9tape p\u00e9niblement en me faisant violence \u00e0 10,5 km\/h. A l\u2019arriv\u00e9e je suis deuxi\u00e8me avec 4 min de retard et seulement 2 d\u2019avance sur le troisi\u00e8me. Voila \u2018c\u2019est fini pour moi sur une certaine d\u00e9ception au point de vue sportif.<\/p>\n Mais retour \u00e0 l\u2019\u00e9quipe, Delphine, quand \u00e0 elle g\u00e8re parfaitement son relais et lance notre doyen Lulu dans une excellente position avec plus de 3 min d\u2019avance sur les poursuivants.<\/p>\n 10h20\u00a0:<\/strong> Nous attendons Lucien \u00e0 Saint Jean du Gard, sous le pont ou se juge\u00a0 l\u2019arriv\u00e9e finale. Le voil\u00e0 qui franchi la ligne apr\u00e8s 2h20 et 22 km d\u2019effort. Sur le plan r\u00e9sultat, nous restons toujours deuxi\u00e8me et premi\u00e8re \u00e9quipe mixte. Nous attendons les copains du PEC en individuels qui se livrent une belle bataille depuis trois jours.<\/p>\n 12h00\u00a0:<\/strong> Voila, tout le monde est l\u00e0, sans gros bobos, avec une grosse fatigue physique certes, mais tr\u00e8s vite oubli\u00e9e apr\u00e8s une bonne douche et par la bi\u00e8re pression qui se trouve devant nous\u00a0!!!!!<\/p>\n Et l\u00e0\u2026. fin du suspens : <\/span><\/strong>\u00ab\u00a0la bi\u00e8re est autoris\u00e9e voir conseill\u00e9e \u00e0 la seule condition de bien s\u2019hydrater (avec de l\u2019eau\u2026) avant\u00a0\u00bb<\/span><\/span><\/strong>. Rien de bien compliqu\u00e9\u00a0!!!! <\/span><\/strong><\/p>\n <\/p>\n Pour conclure\u00a0: Ce Grand Trail de Stevenson, nous aura permis de vivre une\u00a0 belle aventure sportive et humaine ou une franche camaraderie s\u2019est instaur\u00e9e entre concurrents et organisateurs. Outre l\u2019aspect comp\u00e9tition, la d\u00e9couverte de ces r\u00e9gions fut vraiment magnifique. Des anciens volcans du Velay, pour arriver \u00e0 la chaleur du d\u00e9partement du Gard et ses cigales, en passant par le massif schisteux et granitique des C\u00e9vennes. Je vous le confirme, splendide\u00a0!!<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Voil\u00e0, merci \u00e0 ceux qui m\u2019ont accompagn\u00e9 pour l\u2019aventure, puis \u00e0 Fred Touret et son \u00e9quipe d\u2019organisation, pour cette belle balade.<\/p>\n Humblement, j\u2019esp\u00e8re aussi que ce petit r\u00e9cit vous aura donn\u00e9 l\u2019envie de tenter un jour l\u2019aventure.<\/p>\n \u00a0JULIEN<\/strong><\/p>\n 1<\/span><\/strong>\u00e8re<\/sup><\/span><\/strong> \u00e9quipe mixte en 16h25\u201945\u2019<\/span><\/strong>\u2019 et <\/span>2<\/span><\/strong>\u00e8me<\/sup><\/span><\/strong> au g\u00e9n\u00e9ral<\/span><\/strong><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ma participation s\u2019effectue sous la forme d\u2019un relais en \u00e9quipe de trois coureurs 167 km\/+5354 m. Mes co\u00e9quipiers pour l\u2019aventure sont Delphine et Lucien. Moyenne d\u2019age de l\u2019\u00e9quipe = 42,5 ans \u2026.. Et ouais\u00a0!!! Jeudi 05 juillet\u00a0: Les sacs sont … Continuer la lecture Petit rappel historique sur ce fameux GR 70\u00a0:<\/span><\/h4>\n
En l\u2019an 2012, le 07 juillet plus exactement, sous l\u2019impulsion et l\u2019investissement complet d\u2019une \u00e9quipe de b\u00e9n\u00e9voles passionn\u00e9s<\/span> de ce pays et de ce sentier, quelques 100 coureurs vont pouvoir suivre les traces de l\u2019explorateur. Les 12 jours seront raccourcis \u00e0 3, et l\u2019\u00e2ne sera laiss\u00e9 au repos\u2026<\/h4>\n
\n<\/span><\/p>\n