Brèves de février

Un “blaireau de sa race” à bousillé le site de LOGRED qui nous hébergeait gentiment. Soit, tel le phœnix, nous allons renaitre de nos cendres. Nous devons tout reconstruire et en partie oublier aussi ce qui avait été écrit……. mais les souvenirs ne s’effacent pas d’un clic !

Nous avons désormais pignon sur rue avec un nom de domaine à vie :

electrons-libres.eu

La remise en forme va se faire petit à petit avec l’aide précieuse de mon « assistant ».

votre Webamateur……..  « I’ll be back »   Terminator_smiley

Brèves de décembre 2012

Décembre 2012 ! L’heure des bilans

Voici donc une année qui s’achève  et à l’évidence, sans fin du monde…… Le compteur de connexion témoigne que vous avez été nombreux à venir surfer sur le site des Électrons Libres, c’est une agréable surprise et une réelle satisfaction pour nous.

Merci à tous (et surtout continuez).

Les Bilans: soyons positifs

– Le Site : Près de 10.000 pages visitées  planete-smiley_emoticone.14

– Les courses : 78 participations dans et hors département.

– La plus grosse participation : 6 équipes pour Le Relais des Asperges chez nos amis les Bipèdes de St Cyr.

– La plus petite distance de course : 5 Km

– La plus grande distance de course : 75 Km (en solo) et 167 Km (équipe de 3)

– La meilleure performance : 3H14 sur marathon

– La pire performance :   ???

– Le plus gros kilométrage personnel courru sur l’année : 2177 Km

– Le plus gros dénivelé positif personnel avalé sur l’année : 20,528 Km

Et bien avec tous ça, un peu de repos s’imposait. Nous avons sans hésitations aucunes, appliquer cette règle sur la course des Pères Noël de St Benoit…. Cherchez plutôt en fin de liste pour les résultats.     vacances (2)

LES ÉLECTRONS LIBRES – AN 2012

 

Brèves de Novembre

Ils courent….Ils courent… ces messieurs

Novembre est le mois où généralement se pointe l’objectif de l’année, ou bien, la dernière grosse !

Commençons par le 1er de ces messieursJULIEN

Le Trail des Hospitaliers le 04/11/12 à Nant. Il l’avait dans le viseur depuis 1 an. Cet objectif massif de 75,5km et près de 4000m D+…….

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…..Il l’a dompté en 11H53  a (4)

Passons au 2èmeDAMIEN

Le Marathon du Cognac le 10/11/12 à Jarnac. Son 2ème et dernier de l’année en 3H41.

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Et enfin le 3ème : CHRISTOPHE

Le Marathon de la Rochelle le 24/11/12. Son objectif de l’année : tutoyer les 3H10….

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……. 3h14 à l’arrivée    applause05

– AURÉLIE reprend du service accompagnée de Julien, Damien et Edgie sur la Course de l’Automne à Montamisé……

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….mais, elle est où Aurélie ?

 

– Le  calendrier des courses 2013 en Poitou-Charentes est en ligne    ici

Un nouveau projet pour 2013    

 

Brèves d’Octobre

– Nico à réussi son premier semi le 15/10/12 à St Emilion malgré une fin un peu dure…… ici

– 7 Électrons libres sont au départ de l’échappée belle à St Maurice la Clouère (5 filles….2 gars)…….photos

– Challenge Jean Lebon : 7,5 Km – 129 classés   détails

Marianne 112ème (12ème SF); Christelle 113ème (13ème SF); Christine 121ème (13ème V1F); Damien 39ème (9ème V1H).

– Christophe se prépare pour le Marathon de La Rochelle.

– Julien et Damien terminent leur plan d’entrainement pour début novembre, respectivement les Hospitaliers et le Marathon du Cognac.

– Un nouveau lien ……

ET IL A PLU ! ! ! ! ! ! ! !    248